*やわらかBodyで自在に生きる* ~健美YOGA

   健美ヨガで、ほんとうのBeautifulエイジング。

健美YOGAは、【ヨガ講師養成コース】を開設いたしました。


・ヨガインストラクターになりたい!
・指導者として学び、ヨガをもっと深めたい!
・ヨガの心地よさを、人に届けたい!

・すでにインストラクター資格を持っているけれど、自信がなくて生かせていない!
・身近でフォローアップをしてもらいながら、インストラクターとして成長していきたい!



などの皆さまに、
ぜひ 健美なYOGAの【ヨガ講師養成コース】から
しっかりとした知識とマインドを身に付けて、
ご自身のフィールドを、自信を持って 
のびのびと拡げていただきたいと思います。




◎約23時間の講座を、7回~8回に分けて カリキュラムを組んでいきます。
◎受講者さまおひとりから開講します。
◎すべてのカリキュラム終了後、実技レッスンを行い、
ヨガ講師認定証を発行します。



このコースで、たくさんの学びと経験をどんどん吸収されて、
自分のものとして しっかり噛みしめて、
自由に生かし、自由に拡げていってください。


ヨガサークルやカルチャーセンター、スタジオ運営やヨガ以外のステージでも、
多岐にわたって素晴らしい学びとなることでしょう。

フォローが必要な場合は、いつでも応じます☆

 





~カリキュラム 全内容~

※受講者さまによって、カリキュラムの変更や指導が増える場合があります。
(料金は変わりません。)



①ヨガの基本~ポーズ~すべての流れ
 フルバージョンと、アレンジ (3時間×3回)

・座位、あおむけ、うつ伏せ、立位、前屈、後屈、
すべてのポーズの 正しい取り方・修正法
・ひとつひとつのポーズのフォロー
・力の入れ方と、力の抜き方
・心地良い、スムーズなヨガポーズの流れの作りかた
・ポーズによっての、腹式呼吸と胸式呼吸の違い
・思考とポーズの関係から、日常を生きやすくする 「ヨガ的理論」 

など



②カラダを整えていくことの理論 (2~3時間)

・リンパと筋肉、内臓、骨格の関係
・イメージ力と、カラダの関係性
・ヨガポーズから正しい姿勢へ導く方法
・シャヴァアーサナの正しい取りかた・修正のしかた

など



③レッスンのガイドと空間づくり
 ~レッスンを進める「声の練習」と、「表現」と「音響」 (2時間)

・声の出し方
・生徒さんが聴きやすいガイドのしかた
・生徒さんへ声掛けの際の心得
・空間づくりのポイント(香りのブレンド方法や、音楽のチョイス、空調)
・レッスン中のフルガイドに関する大事なこと

など



④生徒さんをHappyマインドへ
 ~レッスンから引き出される「しあわせマインド」を知る (1~2時間)

・がんばらないヨガで得られるもの
・エネルギーの調和・安定、チャクラの意味と効果
・グラウディングと瞑想 (動く瞑想・観る瞑想。方法と種類と意味)
・「集中」と「解放」と、「心地よさ」への導き
・「緊張」と「弛緩」と、「心地よさ」への導き

など



⑤ヨガ講師のマインド
 ~講師としての想い・願いと、仕事人としての視点とマインド (2時間~随時フォローアップ)

(とても大切なカリキュラムなので、講師デビューされた後もフォローしていきます。)

・お金をいただく、ということの 「捉え方」
・ブログなどのSNSの数字にとらわれないで、
想いを人に読んでいただける「言葉の使い方・メッセージの視点」
・ヨガを仕事とすることで、心得る「意識」と拡げる目線

・仕事観と女性らしさのお話し
「仕事」と「自分らしさ」の 心地良いバランスを取りながら、
ピースフルなマインドを抱き、ストレスなく、自然と人が集まる講師となるために。

など



⑥質疑応答  フリーレッスン (2時間)

・ヨガ的思考、ヨガの由来と意味
・現代人における、ヨガの効果的な指導法
・総復習



⑦レッスン実技 個人別フリーセッション (3時間)




 
~カリキュラムは以上です~
(変更や追記等は、随時上げていきます) 








~料金~

カリキュラム①~⑦  全約23時間

¥228,000円
(諸費用すべて込み)


分納の場合 ¥50,000円×5回 (計¥250,000円)


認定証をお渡し後は、随時 指導法のフォローや、様々なご質問にも
お答えしていきます。





・・注意点・・
◎健美YOGAの通常レッスンを受けたことのない方は、
半年間は、まずは通常のレッスンに通ってください。
レッスンの感覚や基本的ポーズの流れを感じ取っていただいてから、
講師養成コースを受けるかどうか お決めくださった方が良いと思います。
 
◎こちらのコースでヨガ講師となられて、すぐに代行レッスンなどをお願いする、
ということは一切ございませんので、ご安心ください。




ご不明な点は、 natural-style@kdn.biglobe.ne.jp
までお送りくださいませ。

そして 直接のご質問もお受けいたします。
いつでもお声を掛けてください。







一緒に 「美しさ」と「健康長寿」と「ほっこり笑顔」の輪を、
さらに拡げてゆきましょう。

あなたらしい しあわせな仕事のしかた、ご伝授させていただきます!




Yukimi


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Author:Yukimi
*感じて触れて~やわらかBodyで自在に生きる*健美ヨガ Yukimi

ご訪問ありがとうございます。
やさしい動き、ゆるやかな動きのなかで、ゆっくりと 体の疲れ・凝り・冷え・硬さなどをケアし、体の内側からキレイに整えてゆきます。

決してむずかしくない、マイペースに出来る「健美ヨガ」。
年齢層幅広く(20歳代~60歳代)、初心者様から気持ち良く、「心も温まるヨガ」をお伝えしています。


おひとりおひとりに丁寧なご指導を心掛けています。
「お問い合わせ&レッスン日程」をご確認の上、Yukimiまでお気軽にお問い合わせください♪
vvyrmmvv.81243@ezweb.ne.jp (←携帯電話からメールを送信してください。迷惑メール対策のため、パソコンメールは受信できません。)
パソコンからは下記のメールフォームで届きます。

※必ずお返事しています。
返信が無いなどご不明な点はnatural-style@kdn.biglobe.ne.jpまでお願い致します。


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