*やわらかBodyで自在に生きる* ~健美YOGA

   健美ヨガで、ほんとうのBeautifulエイジング。

こんにちは~@^^@ ナチュラルスタイルヨガのyukiです


いつもご訪問、ありがとうございます。

そしてご質問メール、頂いています。
膨大なメールの中から、重要メールを早急にピックアップしています。
(ほとんどが、メルマガとか何かの宣伝メールなどなんですが・・)

重要なメールにはきちんと対応させて頂いております。

お返事、少しお待ちくださいね。


昨日はベリーダンスのレッスンに行って来ました~

習っています♪

んまぁホント、ベリーダンスの先生は美しくて美しくて・・・

先生に見惚れ(みとれ)ながら、
生徒のワタクシは、地味~~~~に腰を揺らしています(爆


教える側から、教わる側を経験すると
これまた多くの学びがあるんですね。


教えてくださる先生(インストラクター)がキレイな女性だと、
ヒジョーに説得力があるし、
どこまでもついて行きたくなる。(笑)

逆に、以前友達が言っていたけど、
どんなに頑張って教えてくださる先生でも、

「インストラクターが太っていたら、説得力がないよね。」  (・・・・た・たしかにね・・・


ヨガもきっと同じだと思います。
生徒様は、講師の私を、どんなふうに見てくださっているのか・・ と思うと、
・・・ちょっとコワイ?動揺??どーしましょ(汗)


でも、皆さんからの視線があるからこそ、
楽しく自分をメンテナンス出来ることに、
感謝しています

趣味と実益を兼ねたような、素敵なお仕事をさせて頂きながら、
皆さんと一緒に、美と健康を保っていけるんですもん♪

すごくありがたいです。

正直、大変なこともありますが、
(ピンで、ピン芸人みたいに小さく起業している私みたいな人間は、雑務から本業まで、やることがたくさんあります。
そして収入があっても、学び・スキルアップや、雑費で飛んでいっちゃうしね。)

でも、私がこのお仕事を始めてから、
どんどんレッスンが増えて、素晴らしい出逢いに恵まれたことが
何よりの財産。と、心の底から感じています。
ヨーガやブログで出会った人たちは、ヨガの神様からのご縁で繋がっているようで
みんな優しい人ばかりで。心より感謝しています。






さてさて。今日は  私のレッスンで【大事にしていること。】

私の指導法は、

「ゆるめましょう」
「無理をしないで。」

ということは基本中のキホンなのですが、
ただただ、ゆるゆるとヨガをするわけではないのですね。


ゆるくても、効く動きをして、
意識をする部分には、しっかり意識を向けてもらう。 ←ここ重要。(笑)


なので、

徐々に体が整って、
→体が整うから、心も整ってラクになる。


無理はしないで、ご自身のペースで動く。でも
ポイントはしっかり意識するから効果も出る♪


カラダを柔らかくすることや痩せることよりも、

自律神経、バランス力、ボディライン(骨盤からの美しさ)、
血流、リンパの流れ、心のコントロール、ポジティブシンキング、
笑顔だったり優しさだったり、自分を大事にすることだったり。。。

私はそういうことに重きを置いています。

見た目が痩せても、心がHappyじゃなきゃ、優しくなきゃ、いい女じゃないでしょう?(笑)


自分の心・内側と、周囲との調和が楽に出来るようになったら
すんごく生きやすいのね。優しくなれる。

考え方から柔らかくなる。

これもヨーガなのです。



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おひとりおひとりを見ながらレッスンさせて頂いていますので、

ワンレッスンの人数は、多くても、高洲クラスで18名~19名までです。

文化会館クラスはマックスでも13名くらいまでです。

大きな部屋で、大人数で、なんとなくヨガした気分になって終わる、というのは
私の行ないたいレッスンとはかけ離れています。



たくさんのお問い合わせやキャンセル待ちまで頂いているにも関わらず、

なかなかご案内出来ずに恐縮でございます。




いつもyukiのヨガクラスにご参加くださる皆様には、

心より感謝の気持ちでいっぱいです!

いつもありがとうございます。


これからも、浦安市や津田沼、この近辺でのヨガインストラクターとして、
あなたのすぐそばの、一番身近なアドバイザーでいられたら、嬉しいです。



いつもありがとうございます
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おきてがみ
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Yukimi

Author:Yukimi
*感じて触れて~やわらかBodyで自在に生きる*健美ヨガ Yukimi

ご訪問ありがとうございます。
やさしい動き、ゆるやかな動きのなかで、ゆっくりと 体の疲れ・凝り・冷え・硬さなどをケアし、体の内側からキレイに整えてゆきます。

決してむずかしくない、マイペースに出来る「健美ヨガ」。
年齢層幅広く(20歳代~60歳代)、初心者様から気持ち良く、「心も温まるヨガ」をお伝えしています。


おひとりおひとりに丁寧なご指導を心掛けています。
「お問い合わせ&レッスン日程」をご確認の上、Yukimiまでお気軽にお問い合わせください♪
vvyrmmvv.81243@ezweb.ne.jp (←携帯電話からメールを送信してください。迷惑メール対策のため、パソコンメールは受信できません。)
パソコンからは下記のメールフォームで届きます。

※必ずお返事しています。
返信が無いなどご不明な点はnatural-style@kdn.biglobe.ne.jpまでお願い致します。


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