*やわらかBodyで自在に生きる* ~健美YOGA

   健美ヨガで、ほんとうのBeautifulエイジング。

こんばんは!
浦安市ナチュラルスタイルヨガのyukiですほほえみ

インフルエンザや風邪がとても流行っていますねこ
皆様、体調に充分お気をつけくださいね。
我が家は今のところ、全員元気いっぱいに過ごしております。

適度な運動と休養、そして食事と、あとは気合いウインクも大事かもしれませんね。(笑)
ウォーキングドクターのデューク更家先生も、以前レッスンを受けた時に仰っていました。
「日本人だけ、背中を丸めて、マスクをして、沈んで歩いていますよ。^^;あれではウイルスも体内に入りやすいですよ~~」と。

確かに風邪のウイルスってそんなものかもしれません。
気持ちよく、颯爽と歩いている人には、ウイルスさんも「あ、この人元気すぎぃ~~!バイキンマン」って(笑)
逃げていくような気がします♪

ただ、今回のインフルエンザの流行は尋常ではありませんね。風

皆様、無理せず、健康に過ごせますよう、お祈り申し上げます。




さて、今日は、私が何度か読み返している本より抜粋させていただきます。


子どもは親の「言っていること」ではなく、「行動」を見ている。

親が楽しそうにやっていることに、子どもは興味を持っていく。




そしてもうひとつ。


実は、「夫」というのも、妻が、自分なら感情的になりそうな局面でニコニコしていられるのを見ると、

「オレより妻の方がずっと大人なんだな」と尊敬するようになります。






夫婦の関係を良好に保つのに、とても的を得たお話だと思いました♪heart

男性は女性よりもプライドも高く、感情的になりやすい部分がありますね笑

女性は、キホン、心もしなやかで、笑顔という最高に素敵な、周りを一瞬にして明るくする武器(?)を持っています。

いつも楽しく過ごすことを心がけて、子どもたちに、「人生は楽しいんだなぁ~~~♪」 という気持ちを持たせてあげて。

そしてしなやかに、おおらかな気持ちで、夫や彼氏♪を安心させてあげられるような女性に。。

なれたら、一番身近な人たちが日々ハッピーに過ごせる。= 自分もしあわせ。 ですね。ハート




ヨーガは心もしなやかに、優しくしていく要素を持っています。

(先日、レッスンにて、あるポーズをとりながら、「皆さん、愛を送るような気持ちで行ってみてくださ~い♪(笑)」
と私が言いましたら、「愛なんか送るどころではありませ~~~ん!ポーズで精いっぱい(爆)」

な、皆さんでしたが。にっこり  )







女性は特に、そんな風な心の在りかた(しなやかさ、おおらかさ。) でいると、自分も愉しいし、心地よく過ごせるのではないでしょうか。



と、いろんな意味でまだまだ未熟な私が感じた、読書のひとときでした勉強にこ

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浦安市の11月の予定は。。。ごめんなさい~!
時間が無いので、今日はここまででアップさせてください!<(_ _)>
取り急ぎ、11月2日(月)、4日(水)、通常通りレッスンあります~みずたまこ

次回記事にします。ぺこ

いつもありがとうございます。








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コメント

はじめまして^^

こんにちは。yukiさま。

最近、訪問させていただいてます
new moonと申します。

過去の記事を読ませていただいてて
この記事に出会いました。

ワタシもこの本を持ってます。
偶然ですね^^
買ってから何回も読み返しては
今のシアワセを感じてます。

「ふ・ぐ・わ・な・も」を言わないように
「う・た・し」で過ごすようにしてます。

まだまだなので、
「今のナシナシ。ごめんなさい」ばっかりですが。。。^^ゞ

魔法のコトバ「ありがとう」を忘れずに
いろんなキセキを楽しみたいです。

また、うかがいます。。。

Re: new moonさま。^^

new moonさん♪
いらしてくださってありがとうございます!
この本をお持ちなのですね〜☆
私、様々な本を読みましたが、この本が一番読みやすかったし、腑に落ちた感じでした。@^^@
とても素敵な本ですよね^^
そうそう☆私も「う・た・し」で過ごすように心がけています〜。
まだまだ愚痴もいっぱいですが(汗
(笑)

言霊ってありますよね。本当に心が軽くなるのが分かりますものね^^
ブログでもなるべく「う・た・し」を心がけています♪
またいらしてくださいね。ありがとうございます。うれしいです!(*^_^*)

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Yukimi

Author:Yukimi
*感じて触れて~やわらかBodyで自在に生きる*健美ヨガ Yukimi

ご訪問ありがとうございます。
やさしい動き、ゆるやかな動きのなかで、ゆっくりと 体の疲れ・凝り・冷え・硬さなどをケアし、体の内側からキレイに整えてゆきます。

決してむずかしくない、マイペースに出来る「健美ヨガ」。
年齢層幅広く(20歳代~60歳代)、初心者様から気持ち良く、「心も温まるヨガ」をお伝えしています。


おひとりおひとりに丁寧なご指導を心掛けています。
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