*やわらかBodyで自在に生きる* ~健美YOGA

   健美ヨガで、ほんとうのBeautifulエイジング。

こんばんは!
浦安市ナチュラルスタイルヨガのyukiですclover
いつもありがとうございます。
そして、パソコンを開く時間が取れず、ゆっくりの更新で申し訳ありません~!

自主練や勉強、そして主婦業と、自分自身のメンテナンスと。。
どれも大事にしています。


女性は特に、母の顔、女性の顔、仕事の顔・・どれも向上させていきたい!・・という気持ちが、男性よりも強いのだと思います♪

そしてそれが20代、30代・・40代、50代・・と、どんどん女性を磨いていくあげあげぇ。。人もいれば、

残念ながら何の緊張感も向上心も無く、なんとなく、「もうワタシは年だからぁ~・・」と、悲しい下降線をたどっていく方もおられますね・・・アップロードファイル

と、ちょっと辛口のお話をしてしまいましたがねこ(笑)


本当の女性としてのキレイとは、がんばってがんばってがんばって・・・必死で自分を高めることだけに集中する・・ことではないのですよね。ウインク

それは周りの素敵な人たちを、見逃してしまうでしょうし、視野も狭くなりがちでしょう。

そしそのように自分の美のみに固執している女性は、意外と、今の自分が嫌いだから自分を変えたいの!!
っていう感情があるのではないでしょうか?

どんな分野の、どんな一流の人も、まずは今の自分を受け入れる勇気。
これが大切。と仰いますね。
完璧な人間が居ないのはもちろん、自分の欠点と思っていることが、実は自分を成長(内面も外見も♪)させていくものだったりしますね。

ヨーガもそうです。ご自分が苦手なポーズ、そこからそれを自分でどう捉えるか、どう柔軟性を持って受け入れるか。
そこから得るものはたくさんです。





・・・私は、たくさんの方々との出会いのなかで、皆さんに素晴らしさを感じます。
すべてのかたに、たくさんの素敵な一面、カワイイ一面、尊敬する面を瞬時に見出せるんですにこ

もしかして、私って・・人の素晴らしさをすぐに発見できちゃうコトが特技かな?(笑)・・と感じる今日この頃なのです♪



と、話はそれましたが(笑)、

自分を肯定して、自分の感情も肯定して。
自分が大好き~~!ハート   とまではいかなくても(笑)

広~~い視野、広~~い心で、柔軟に、様々な出来事に対応できたら・・
あなたの心はもっと穏やかになると思います。

           

             穏やかさ = 美しさ。


実は、今日のキーワードはココです!!ハート

がんばることだけが『美』ではなく。

ゆる~く・・自分を甘えさせてあげるのも、それで心が穏やかになって周りに優しくなれるのなら。

それがキラキラとしたあなたを導き出す、近道でもあるのですね。



と、自分に言い聞かせる、まだまだ未熟なワタクシなのでした~ありがとう



素敵なものを頂きましたにこ

チクチク手作りが大好きなYさんより。
レースの可愛い、ティッシュケース&匂い袋(サシェ)です♪
サシェはベルガモットのとっても良い香りで、かな~~~り癒されたyukiです~ムフフ

何より、そのお気持ちが嬉しくてくり抜きハート1癒され~、
香りでも癒され~。。
Happyです♪



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浦安市でのヨガレッスン、少し空きがありますのでどうぞお気軽にご参加くださいね~~♪冬のうちがチャンスです!
Wellcomeです薔薇

















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コメント

yukiさんこんばんは。

穏やかさ=美しさ・・・
素敵ですね〜。
私も穏やかでありたいです。

といいながら、激しい一面もありますが、
受け入れつつも真の美を追求して
いきたいと思います。

ヨガもいつかやってみたいです^^

応援凸

Re: タイトルなし

ワタナベさま♪いつも応援ありがとうございます!
どんなこともニュートラルに捉えられたら、自分も穏やかでいられますね@^^@
私もまだまだ激しい一面もあると思いますが(笑)
ヨーガでだいぶ切り換えられるようになれた気がします。

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Yukimi

Author:Yukimi
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やさしい動き、ゆるやかな動きのなかで、ゆっくりと 体の疲れ・凝り・冷え・硬さなどをケアし、体の内側からキレイに整えてゆきます。

決してむずかしくない、マイペースに出来る「健美ヨガ」。
年齢層幅広く(20歳代~60歳代)、初心者様から気持ち良く、「心も温まるヨガ」をお伝えしています。


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